如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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3 k' K8 k) _' C) o, c q 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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; f3 o9 F4 s& N+ B$ R2 R! o1 { 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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5 b6 s, u) n {* U, j- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb) O7 x- H- N, O- W* A9 U
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;6 k. V6 Z3 E5 f4 S$ q+ W3 C0 O
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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6 u6 f! X# d: S: [0 S% s$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; P% d5 u- Q$ T0 E- `
' d) K _, q8 L, D3 y 8.疲倦時暫時別喝為宜;% O h& [: o- \: d5 P) X$ Z
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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6 P2 n9 A" P: ~7 n) ftvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。www2.tvboxnow.com- D; e. `# z5 \6 K9 x' Z$ \
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' b8 U7 B( r* r, g& Iwww2.tvboxnow.com 解酒誤區TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n u# I+ F# q$ i! y
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1.濃茶解酒
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+ k# N8 X4 Q0 x- \# Dwww2.tvboxnow.com 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- M# v. q3 o. K5 h7 n
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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2 M# i. N7 \- `$ A* n% ^2 @www2.tvboxnow.com 1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ R. m0 D; H7 G& [" m- U
' h: q$ J' Q! p M# dtvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 t9 L6 n/ y8 Q% D, i; ~: y
2 v ]# w4 b1 B, N# G3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |