材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 F' t0 r+ U4 M9 q1 B" E( a
龍 柳 一 塊 （ 大 ） ; p: f6 o: d" o* d6 Z
麵 包 糠 3 湯 匙 www2.tvboxnow.com7 e6 z" j* {/ x9 G3 I$ [
雞 蛋 1 隻
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& k m- U) r0 Y" e- Q* G8 g公仔箱論壇調 味 ：
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+ W: x0 B% z$ k3 ]& s8 f! L ]tvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ) N* M# V3 s: M! Q7 ]3 A+ |
黑 椒 碎 2 茶 匙 ) I/ k$ G: R8 r J/ u3 m
海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇3 v; n+ o8 H, h" j8 P
溶 牛 油 1 湯 匙 & u9 x& J) O2 P! O) f4 V
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做 法 ： 7 [/ i6 D7 ]9 j3 Y
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 ( W5 D/ ?3 |+ Y3 q( m$ u
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ q1 |- m, I; `" V% b
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇 O' B5 J" X& X3 ]. P0 ^3 [. O5 ~
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
5 Q7 X' {+ v; C8 R8 L% u2 [+ j4 I% qtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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