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6 H$ J" i, n6 }( ^$ q" s公仔箱論壇鲫鱼3条。& I4 v2 l9 G3 |' i# I7 A
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! m M! V5 p# k) r0 B9 n2 I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H' O- T+ s3 \ S3 N2 K3 q# P: T
鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。公仔箱論壇. q/ R* S' O3 H ]* _0 w. E
$ I7 m3 _: z" k9 H5 `做法：9 `$ Y8 H; \# u% Q! F/ L
0 Y( V9 s5 t# e/ f, [; Q# |公仔箱論壇1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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, l8 {# W" k2 G; v0 Q& {* A8 itvb now,tvbnow,bttvb2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
( S5 s% G9 I; c0 S# N1 I0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# S; \0 n7 M0 {) M4 [4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；( { x% e& I6 r8 w' x% V# \' x
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4、下鱼，用大火熬煮；公仔箱論壇& {# I. _2 w$ w+ U$ c6 P5 d. O
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: v4 ?# Y0 y. X) `( i5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；tvb now,tvbnow,bttvb7 K# f: F& m2 i6 _- x
( {5 V* ]7 |5 e4 W8 I" `# W" { dtvb now,tvbnow,bttvb7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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! h7 r' ]7 {- dwww2.tvboxnow.com听线唠叨：www2.tvboxnow.com1 c3 C3 l$ F4 `0 j0 D
, W- o2 \0 p7 uwww2.tvboxnow.com如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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& D) i# e- U# Q2 v% h/ }3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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