兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯
. e0 R& M& h5 f7 Q, Y公仔箱論壇材料 :tvb now,tvbnow,bttvb& W( E4 B# w8 n6 E. T: h$ H
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉www2.tvboxnow.com1 U; v# I0 e# M
半斤
4 T. L5 A8 A* E# N5 gtvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹; U  ~6 U& D' W7 o( U1 D% `
各5錢tvb now,tvbnow,bttvb0 W# [; }7 j0 [/ L* L
蜜棗2粒
9 B  ~+ R/ h$ |薑 2片' R5 |4 [  p6 n* \
陳皮 1/4片www2.tvboxnow.com7 C. u* X( l2 `. d5 b
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
5 u5 R6 \2 O; X; E洗淨
- x9 g/ Q1 W9 Vwww2.tvboxnow.com下油爆香薑片
# _6 ^( c, P( o6 x% d6 ~2 q- Xtvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
' V! T6 d" g" U0 H, m( w) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用           www2.tvboxnow.com: V) W" x$ q( h3 z- S3 y
           - 瘦肉洗淨
8 ?4 {; D9 }' x! `6 j. W+ Z1 {1 X# k公仔箱論壇飛水公仔箱論壇0 S4 Q. P# m+ O7 U" v" p/ t
備用
0 D5 [7 o9 D# F# I0 mwww2.tvboxnow.com           - 材料入煲加水10-12碗煲滾
/ J, F  p# M* u" G" a3 [公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時
- ^5 \* T: @" mtvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用
1 l) ]4 T8 p% O. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
* S; k2 {! x; k, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% u4 A; P* e+ d" p5 y1 t, R
滋陰潤燥
# C* R- ?$ }1 c8 X: [6 T( v潤腸通便
& j; V$ X3 [+ a& }. h2 e! W8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [; X# X7 N, F! n  v
材料 :: F; }' x( k7 o) z4 B
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb9 o3 d8 W3 C! E. c+ @
老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩
4 L9 _: J& C; b- {: N4 ~* M! k. W綠豆 4兩
' b, `1 h6 f# x3 c  p: _, C蜜棗3粒
4 b% b9 N0 M4 n+ Z! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角$ r+ U* J6 }. a+ ?( O, Y
做法 : - 唐排骨洗淨
- |2 u! m% y$ i" z. o+ o$ Zwww2.tvboxnow.com飛水www2.tvboxnow.com5 W: R: V7 M+ \
備用
  v. m5 O; t% H  P0 N( P7 Y1 p! f公仔箱論壇         - 老黃瓜洗淨7 z3 }2 R2 l7 F4 C( }8 e/ a
切大件
! m% N; d! ]( c; B8 z! R公仔箱論壇生薏米  k( M' B) o4 S8 ?
綠豆同洗淨
5 E9 K% a5 K" xtvb now,tvbnow,bttvb         - 老黃瓜公仔箱論壇2 T% E& \  S0 c  K0 J/ _3 G
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb7 L6 c: o+ j0 z" r4 p
綠豆
6 s2 ^0 [$ r: k1 A. z/ q$ U' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗www2.tvboxnow.com( }& \+ ]: _6 W& [2 _
陳皮置煲內3 L' c$ j, a( B7 u. T  z
注入清水10-12碗煲滾
/ F/ b' h9 L2 x, A7 \$ qtvb now,tvbnow,bttvb         - 加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& c4 i  r2 \/ d% I1 ?- s
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
. b$ p" E/ z& \可加鹽食用
! u8 N- k) y' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
  u1 o* n9 j6 X- C# i! u0 ewww2.tvboxnow.com清熱解暑www2.tvboxnow.com9 a) ?' }4 n4 |# N9 r( S
利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb  K- n% T; M; ^" O
解毒止痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 B5 L; r+ t- @) ?
小朋友生熱痱8 g1 S& ^/ G5 t% R# T
皮膚痕癢5 U, Q& K7 D# }& b* y& q
尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb* k+ n# O2 ~) X; b  n" E
螺頭無花果白菜湯
( c' i& }5 f- S. d# d; ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 :6 g5 @7 r2 }, ~. B
冷藏螺頭
1 \$ n; W! Q8 j# F: N, l- k瘦肉各半斤
6 i# {) M) s! \* E* G& M公仔箱論壇無花果 6個tvb now,tvbnow,bttvb7 ?+ }$ \; R5 U6 [# S* w' Y
白菜 1斤, j, L3 T/ R! R
薑 3片
, ^- W. ~5 q+ S* u' M  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 螺頭解凍
. x* {% P9 Z& }- o1 g) V: h! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水tvb now,tvbnow,bttvb. w. E/ r, i. G5 s; ]5 T- x8 G
去腸臟洗淨4 \: _/ v5 B, R  z
         - 瘦肉洗淨$ k! Q, q0 @- f5 n: L
飛水
, c5 a; A. m& H  d; A2 u! M3 W3 ]. Owww2.tvboxnow.com備用tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 T* r5 {3 ?4 s
白菜洗淨
# J) b5 {: F( Pwww2.tvboxnow.com瀝乾水份
/ y% n" h8 @3 g) s$ W% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 煲滾清水10-12碗
/ a  Z1 Y( Q/ c8 O公仔箱論壇下螺頭www2.tvboxnow.com8 u7 V+ }$ P9 p1 x
瘦肉www2.tvboxnow.com6 r# n& ~( y- z$ A, q
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇" I6 r5 A8 N; J' z
         - 加入白菜再煲半小時
1 h; f; M! p0 _) g4 [+ Y公仔箱論壇可加鹽食用3 C0 U7 @. F7 J: K1 p
作用 :www2.tvboxnow.com7 d; v# q2 V  d! t5 `6 U. v3 P
健胃潤躁解毒$ {5 Q9 D3 X, r: P$ o5 w/ M' i# O
治便秘公仔箱論壇% H4 J- k7 p5 I( y5 k! t1 {7 J
潤燥雪梨糖水公仔箱論壇+ X+ r& I' j6 W% K+ x0 X
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
  `9 K- M( f9 F; n6 M) atvb now,tvbnow,bttvb做法 :
9 Y; W9 w$ W  c/ V. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。公仔箱論壇/ L2 L2 s" e* w
作用 :
' X/ V( L; _. Q/ F" x, ]6 r+ }( G4 Y, atvb now,tvbnow,bttvb雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。公仔箱論壇" s3 R/ `: Y% t7 ~, l& @
注意事項 :5 |* b/ w  P0 c) B, m+ F
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
# K$ }9 f- b; I, r, ]( e2 ?7 rwww2.tvboxnow.com冬瓜香菇湯
' f5 f  G4 r- \0 ^) V+ Y3 [8 L& ?/ b材料 :
! S1 w+ ^' m1 j" W! d! }公仔箱論壇冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。www2.tvboxnow.com1 ?% i  c6 i+ }9 `3 C: c# |
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb( U* O& L6 D: |3 N! P) \
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。4 D# H( h4 Y9 K
作用及注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb! s1 j4 v. q( c+ Z
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 Z5 G5 T! i1 i7 g0 f
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
9 g+ O: u1 [( T6 N$ H$ v. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鴨子1隻
3 {. e7 N) B! @9 H公仔箱論壇干貝5粒+ C' w# O" L8 f( \+ b
薏仁和蓮子各1兩: |4 \& G; T, L
陳皮3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ j# ~0 q5 G5 f' @+ k
冬瓜1塊+ l/ v; ~( ?; ]) I9 \
老薑1塊www2.tvboxnow.com& ~5 z; Q- H7 w( n3 M
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。www2.tvboxnow.com$ m7 v( u. V/ L$ u
          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
1 a  P- {; u! K9 }) ~/ K作用 :
4 [# B/ X8 ]: B, l冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
0 Q7 h; i6 a& e# l$ ~貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇6 j/ H$ _0 h& ?# N- c; z
冬瓜薏米瘦肉湯
; Z* ]* s% W* U; P! `7 Z; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 冬瓜半斤" r& y$ u" o' C" E6 p! @
薏米1兩www2.tvboxnow.com+ N" `3 Y) v5 _/ g+ P
荷葉半塊
" l* z  r) r) \1 l" w8 E0 \1 C4 ~香菇數隻! Y8 |8 w7 g+ y/ |4 ^
瘦肉6-8兩公仔箱論壇( o; u0 I- t0 z* e0 S6 [8 R
做法 : 薏米用清水浸1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& [3 s6 {. i) b: l
加入材料及5-6碗水
  R5 D4 D! Q4 o( g- |- h4 V3 otvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可
6 H6 t$ z( [6 R; I: `* g3 n3 ^, ?& wtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
4 H8 k; D' w9 U* H1 S% h" W葛根生魚湯- f2 }% Y7 b5 l) w- D( ^
用料 : 葛根 3-4兩  }( o9 V" W8 g1 _
陳皮半個
! H" Y4 e/ i0 r" M/ p' I2 g2 |7 F4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
) u4 W8 I0 ^# H5 C  S( Q1 i0 L公仔箱論壇排骨半斤
, o6 k+ o+ i4 j6 ^1 i/ J" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條www2.tvboxnow.com- U; w- Y9 t  E( M$ L$ {
蜜棗2粒
; u8 F8 b$ z- }9 H$ _tvb now,tvbnow,bttvb薑1片
, J0 k4 y/ h8 C- L3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
+ b5 z# ~, l# g6 Q  ewww2.tvboxnow.com再連同其他材料及10碗水公仔箱論壇( P) z6 I0 k4 F, l
煲60分鐘6 U, j7 c, P7 n8 j- z5 n
功效 : 夏日保健袪濕www2.tvboxnow.com+ o0 r. X& l0 V; O& [7 z0 b+ a* U
消暑袪濕湯7 p4 d' X* Z4 R$ c% `$ a
薏荷冬瓜湯
( N6 U4 ~" }% _5 |) {tvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
% X" c* m, D, u$ `, j  J材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
( F; M8 r0 x* z8 s2 h  ]公仔箱論壇製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
/ m' P4 h! J  ]! u1 q
' O5 P  P" o3 e2 c# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草黃豆水
3 n) ]" A) Y6 r' F材料 : 夏枯草
5 H! \0 {, B7 o$ a. l$ s公仔箱論壇黃豆各2兩
2 e: w0 F4 _9 v" ^/ _( h# m! o( ]片糖 4兩
) U9 @+ X) F: o" I0 U0 H* ^www2.tvboxnow.com做法 : - 黃豆洗淨www2.tvboxnow.com; j* n+ a  w" u( x
用水浸30分鐘5 W" V: }' S/ z
         - 夏枯草洗淨
* U: u5 Y5 S4 k0 W9 i, H公仔箱論壇備用www2.tvboxnow.com+ z  L/ g. B8 A6 k& ^
         - 夏枯草黃豆同放煲內www2.tvboxnow.com  m$ H' {" g* `" l! r5 v. p
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時公仔箱論壇- T& Y* x6 `# L  \  V- }
下片糖番滾
# B6 W3 a0 e% i8 R: r- O  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用www2.tvboxnow.com" T3 K% J- y8 C2 @# j6 D
作用 : 降火解毒
$ Q/ g/ I1 b$ z* Uwww2.tvboxnow.com除痰
4 c9 \$ M1 Y/ Q( m( K7 `1 [& k甘菊夏枯草茶( @; \$ y' H3 R  Z/ b
材料 : 金銀花
8 Y- x4 i# o  f8 lwww2.tvboxnow.com夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 D" ~. \7 R/ O$ N! t
菊花 1/3兩公仔箱論壇- ^( S+ F4 M, S' {
片糖 3/4片
8 F, {1 P2 w( N0 D. _# Pwww2.tvboxnow.com做法 : - 金銀花
9 l8 g( r+ l' z' Q1 \2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ R6 i' O8 Y
菊花6 `1 D* s5 w. @* \1 ?/ J; a( g
用水略浸公仔箱論壇, y7 E  q+ \5 p! b0 E# S7 @) f3 ~
           - 金銀花
" ^$ |  _/ d7 D公仔箱論壇夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb) z1 f; e% V! p
菊花www2.tvboxnow.com4 Z$ d$ K4 R) X4 n; p$ u& ~- n: Y
同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb, _' w9 J* O/ I- J" M# p5 m- J
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘( r8 D- P5 n; H  y8 v5 }
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( c1 q" V$ z& B0 f; \, {3 z, r  ?
即可飲用0 r  e* C6 x1 d: t' Y
作用 : 消炎解毒
( g6 a& K7 {6 h" [' e1 \+ ytvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹
; G  n/ ?4 \0 f0 ntvb now,tvbnow,bttvb熱痱
: d  q& D# T& ~$ L% E& {: [! a5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車前草薏米水www2.tvboxnow.com" e. }) Q+ {0 [
材料 : 鮮車前草www2.tvboxnow.com6 i( m+ B: e3 v% W
半斤4 ^1 j1 o7 C7 Z) {' ?$ X0 E8 q+ L8 N
生薏米 2兩
/ I9 S) L! g: f. f% d# V冰糖適量公仔箱論壇; P1 s# n3 Z' Z0 w6 a9 [
做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb& K0 J, k4 Q2 Y2 F
洗淨
( p; v+ \* W' Q9 }: C3 y$ c+ h3 M/ Ywww2.tvboxnow.com生薏米洗淨公仔箱論壇7 a/ B! J: r- r/ [, r. L
略浸
) P- F3 H; k7 E9 Qtvb now,tvbnow,bttvb         - 車前草公仔箱論壇6 r( Z, C, ^. S2 z- r: X
薏米同放煲內
0 H4 ~. X- v( G% b! P公仔箱論壇加8杯水煲滾
7 C- p+ ?8 M( Ytvb now,tvbnow,bttvb         - 轉慢火煲1小時
& ^1 U% W; v6 C" X4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味
! C% v4 V2 Y( G! r4 q0 _) u- k公仔箱論壇即可飲用
0 `6 p0 H9 u; H, a5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時吃少訐薏米公仔箱論壇/ M# t" q) }! |. ]! K; V
作用 : 治小便不暢及異味www2.tvboxnow.com$ \7 {+ i$ f, o% `, a5 Q* Z) p
尿黃
9 n  G1 _' p8 C  Otvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕
; f: v2 w, w: N; {( O9 p7 itvb now,tvbnow,bttvb消炎8 |" l# s+ \4 v: o% s% j$ g
利水
! x& t/ {% n$ {公仔箱論壇紫草蓉茶
" O" ]2 r, V- c3 {$ Q, j4 X% l材料 : 白紫草蓉 1兩
3 t0 |* X7 J$ `, y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖冬瓜 10條/ a% o- h: u- e7 _% j- s
做法 : - 白紫草蓉
* b% J  E! X" Etvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內& Z0 Y3 _9 C/ ^, c$ g$ x9 Z5 [% [
加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb8 e& v# c$ O1 H$ ]# a2 r5 e# }
          - 轉慢火煲30-45分鐘
9 \0 n) ?( [2 m  a1 z3 `$ n' c/ s; W公仔箱論壇隔去材料飲用
; b! B6 f" i3 @) r/ `: X3 G1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 利水降暑! M2 s, R+ a- d9 X& q( w- S
芫茜茅根竹蔗水, P, j/ r! y2 h/ Z' Q! Z* R4 b
材料 : 芫茜  2兩
% S' `% k& d, `' I, d" z8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茅根2扎
$ M  o& n, p1 A: t0 B$ P竹蔗 1扎www2.tvboxnow.com4 |4 ~6 ^3 J: U  d2 Z/ j
做法 :  - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( C  ?" l3 m1 e: ?2 g3 d( ?
削薄片
  |, t  A9 K; H# J3 r& a* z公仔箱論壇芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb( W/ U, w6 d. L$ ^$ E: _6 f
          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
+ J" H% U$ R! T# S7 b注入清水10杯www2.tvboxnow.com  N7 f& Y& V% G1 U
煲滖
5 T$ ?" N: D8 V$ d' D) Owww2.tvboxnow.com          - 轉慢火煲1小時
  x& ~+ S+ S3 }+ h0 L公仔箱論壇即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb; h" S9 Z1 |$ K  S9 v3 C, @$ W  s
作用 : 治小孩出疹
8 W! W" |) ?& {舒緩出疹時身體不適
; s( O5 v; p4 R紅米水www2.tvboxnow.com1 J9 }. U6 k9 W+ R( a
材料 : 紅米 1量杯: h; T  U, d5 h( C" `, @8 ?
水 8杯
- h6 l0 `; G9 K; L# i: q1 ^做法 : - 紅米洗淨
' [6 _& U) W3 k, x& e+ ~5 h加入水2杯浸3小時
, B5 p& a2 W( B# K' n# L' u% mwww2.tvboxnow.com         - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb4 T# n/ J" m: B: Q# J, w& t
加入清水6杯煲滾, [: c! E# ~" _2 m4 ?# ]9 @2 l0 J
轉用慢火煲45分鐘
( D) z3 C, L; |         - 將紅水水隔去渣
& h, q  t7 P+ t* U0 |* J公仔箱論壇待暖www2.tvboxnow.com+ W0 [% W/ R4 T
即可飲用
! S# P" t( M% ]# |4 Swww2.tvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感公仔箱論壇- O, I, H1 [8 O
改善脾胃
4 s$ Q+ M* P1 Q3 K: L; H& g公仔箱論壇增強抵抗力$ Z& d3 v; l: r' l
$ u/ O5 _1 G* ?4 d5 ~* r
秋冬湯水篇
; S4 Z+ c2 m8 ]" \0 p/ i: D$ s, {公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇7 ^: {6 b! k( }2 _+ U
百合無花果湯（四人分量）
; E' q# b, Q% w: M# c' T$ v. @公仔箱論壇用料：公仔箱論壇* U9 |9 ?$ X6 }( B! w2 y5 M& ?3 F
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
- F0 g7 N+ B  w) Z5 r* w' C4 itvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇' y& |9 d, H) v( W9 U
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g6 o& C  l  f
功效：
& ^9 j' D. T: k2 R* y9 stvb now,tvbnow,bttvb養陰潤燥，主治大便秘結
( ]8 `% {/ x- U2 K+ R6 H9 s; Dwww2.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇2 }' p2 c: I' V$ R
材料：/ e* [. G- h5 p! P
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ C: `3 H9 }6 B4 r
製法：6 r& W- h; e- Z3 h
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
+ O) D/ E- J7 \# A7 e; owww2.tvboxnow.com功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; h# o8 B4 K' L4 d
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q( A4 ]3 \5 j4 y: d# }
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
  g6 m* L% D, `www2.tvboxnow.com用料：公仔箱論壇5 Z) {' e" H( [% U# x" U
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。公仔箱論壇0 T8 b& L0 T8 G7 T8 J
製法：) ^' p* F. j4 ~- P/ f6 r
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
9 R: V9 j% r6 ^& u$ F功效：$ c/ @) n9 d' k* S; l1 l2 L1 H
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
; V7 o0 b( ?0 l- i, s  e" Qwww2.tvboxnow.com西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
, W! U+ R; r& [: q用料 : 北沙參 3錢
- g2 X) [# |* a  `9 E: l! X( Pwww2.tvboxnow.com百合5錢
5 b+ S  B6 p& L8 dtvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢
2 C  b: O9 Q" i蜜棗5粒
1 _0 i' i  D" m西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb; I, P! I- C* G, T
製法 : 西洋菜清洗乾淨
/ a& B5 V/ b7 L* i+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料洗淨備用
7 @/ E. s% d# g3 ~3 w9 f" o加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
9 g1 v" d9 Q. j4 L3 X* @8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb5 x, X8 X; P6 t* z. T. N
能補充水分
+ v6 c5 h) a7 v4 ^- E1 d公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 Q0 B: Q+ z9 ?5 z( u
用料 : 玉竹5錢公仔箱論壇: N: e# {3 o5 h2 m: O7 i# g( P
杏仁5錢tvb now,tvbnow,bttvb" N' m) \4 t5 e5 u: {
生薏米一兩5 j; }$ I( [7 \% i4 c* K; B
蜜棗4粒公仔箱論壇8 `$ [. N% [$ C$ v! S
生魚一條
; J9 U) E8 z* {1 f! ]. h1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜一斤公仔箱論壇0 t( g' l' e# r2 ]+ P
製法 : 生魚去鱗去內臟
6 m6 J* G3 N+ O公仔箱論壇洗淨www2.tvboxnow.com5 i# c' Q! {) Z3 c! P
下油爆香薑片公仔箱論壇- Q* c9 F9 p+ {! Y9 b2 @
放入魚煎至2面微黃www2.tvboxnow.com- ~) G7 o4 R3 D* A' @) A2 i- }* p
備用
9 |( ?) X& Q" Y7 T+ X7 Q/ _, a: c1 [8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜切成片狀
' y6 Y9 e! l  S9 Nwww2.tvboxnow.com與其他材料放入煲www2.tvboxnow.com7 W' \' ]* C  j# ~! k1 B& K; ~
文火煲2小時
4 s  `+ m. x  I* q功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用www2.tvboxnow.com. B/ E: M0 Q& L( n8 V
滋潤通便