[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
! l: L7 O; @- {( I- s( F0 o- j) G公仔箱論壇紅蘋果兩個: E; u: T% Z* T6 p4 X1 c  F+ d9 I
海底椰六至八兩
6 y( q; |* {# w% u3 Y" L) n密棗四至六粒# [0 \; @, C+ J& l" z8 q# \+ C
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
4 a# l0 S9 @5 v) g( R. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i# }9 H% u+ V/ M3 y& E6 V4 b. ^
做法
0 N1 Q2 S% W2 D4 q$ Y* ~8 D* L蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；公仔箱論壇5 l- ]# N2 C) J* d, I
海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb  j" E5 B. ]+ w. b
密棗洗乾淨；公仔箱論壇& p6 G% J* @* U9 E# Q, Q( H
豬月展洗乾淨，飛水；
1 K% K0 J/ q- r8 n公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。% M2 b& d3 g# }1 f

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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9 Q& e+ g. C' \; Y; d! f7 T0 @( d- _0 |# E公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。