[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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紅蘋果兩個
$ N/ F+ {( v3 r$ n) V: G海底椰六至八兩
1 ]: I" R* X! w; F* wwww2.tvboxnow.com密棗四至六粒" r1 W6 e: X2 G" ]. `
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；- R0 t7 Q: K! L: |( v" w7 s
海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb6 a! P& |; s# q6 P
密棗洗乾淨；
1 }' T; Y$ h8 y$ d: U1 S% Ywww2.tvboxnow.com豬月展洗乾淨，飛水；
; @$ w5 K* p# e2 `將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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, J5 O' o& t+ o$ E: N+ j注意
% J" ]& }' \6 Z7 h3 v6 i$ v# K公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。