材料:tvb now,tvbnow,bttvb, R5 x7 g' z) p5 p
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
/ `' B7 w, _5 M/ _6 g+ q F1 ?公仔箱論壇2.豆苗 10葉' z- F: Y1 ^4 O
3.金華火腿 6~8薄片www2.tvboxnow.com7 P% e" c1 z) t4 F
4.香菇 8朵
2 _5 C" n( \* U7 d. C dwww2.tvboxnow.com5.油 4碗% c |' T, }' {# M/ l5 t3 R+ v0 Z
6.蔥花 1根
! s8 d% U2 Q* x" H5 |. `公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
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- X; w2 ?" l" p; W1 _, ~2 ~! m# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
, _! \. H {+ ^. J* a" e1. 鹽 1/3茶匙. Q% s* w( p4 H! n8 X( A
2. 紹興酒 1匙
0 o+ M- @ N: V+ O) `' [9 G ^公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
5 ]+ J9 N) L+ V1 F( k2 |% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q) W" S( l8 G4 M; \
5. 白胡椒粉 少許
9 X E6 m# ], {6. 芡粉 少許
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; Y& U5 m0 [& V3 B- |& w1 C( Y公仔箱論壇做法:0 `+ c/ u4 P# e7 E
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
! d( j0 @4 P: V7 a" N. r2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇, O) R0 I) o/ \+ H' y! H1 Z6 `
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
; e+ k/ Q$ y3 Hwww2.tvboxnow.com使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- `4 X `9 v1 ~
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。www2.tvboxnow.com! A6 s/ p* D/ |6 A
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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