糖醋上素 ( 素糖醋排骨 ) www2.tvboxnow.com! p* n: i) o: P1 Y/ K& v
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1 y4 [- F3 _8 n# Iwww2.tvboxnow.com材料 INGREDIENT4 F, |$ @9 E# h0 [9 J4 t8 t
5 ]6 M# k4 ~2 S/ g9 m% n/ q公仔箱論壇油條----------------- 1條
0 h9 c# F, @6 g7 b1 f9 A2 M蓮藕--------------- 1小節
( A; K$ d: ?4 m" b7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d# q7 h4 E1 z+ J
配料：公仔箱論壇8 @$ Q' l& ]+ m# ^) w; V
& y. v/ z9 l* R' u# w' W9 g* {tvb now,tvbnow,bttvb青椒----------------- 半個 www2.tvboxnow.com0 s2 a* ]+ |5 s6 K( ~
鳳梨------------------ 1片
, r$ c4 e$ `5 qwww2.tvboxnow.com
6 Q. y& o) ^" X9 l s酥炸粉： 5 @2 M8 B0 w/ C f
麵粉------------------- 2/3碗
B) [/ } Z* L6 D* o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉----------------- 1/3碗
: M# Y2 ]. q( I$ ?) R水---------------------- 1碗
9 F5 s9 T9 j" h' C公仔箱論壇油-------------------- 1湯匙
( v5 O" x# W! H發粉------------------ 1小匙
- J8 t2 m/ q9 C9 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- H1 ~/ ]( @ o! y H6 q2 D
www2.tvboxnow.com/ U, x5 F, D8 C0 y
調味料 SAUCE
* d+ H! \4 T6 G7 e. _& }' {- t9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H( }9 ]" S) O$ @$ q
油------------------ 1/2湯匙
g9 i2 [$ R/ x2 @% T0 fwww2.tvboxnow.com番茄醬---------------- 3湯匙 6 E6 y$ n* q' N# |
糖----------------- 2湯匙 公仔箱論壇8 m+ S: D+ h& T, d, t
白醋------------- 1/2湯匙
0 C. R x$ t4 u3 W6 }# w& dwww2.tvboxnow.com水------------------ 1/2碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: f8 r0 ]4 ^. y5 S
鹽------------------- 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' R- t' d3 \. O8 |
( d1 M- a, X: m1 C/ X
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太白粉水----------------- 1/2湯匙 公仔箱論壇& T; Y& q. B' b7 u7 `, f
香油--------------- l小匙
& X/ C$ r4 h: D+ c. Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% Q8 b; X, V5 c" p0 A
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6 u! p$ z3 q. H" k' `& s p ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 METHODS
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1. 油條切5公分長段，蓮藕切如筷子粗條，每段油條塞入1小段蓮藕，沾裹酥炸粉糊，入中溫油鍋，
/ |7 O4 ?/ W6 D 中火炸酥，撈起。
4 t7 g0 E0 {% [! ?1 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 油倒回油筒鍋熱加入配料及調味料，燒開，加入太白粉水，勾芡呈濃稠狀時，倒入炸酥油條，拌炒公仔箱論壇7 R' \5 H' x" E5 c6 @+ }
數下即可，淋上香油起鍋。 公仔箱論壇 B4 o& K L! h/ J# d3 {
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美食小技巧 TIPS
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$ E& S- {4 N) _; D公仔箱論壇‧每段油條沾裹麵糊，只要薄薄一層即可。 |
發表於 2009-9-28 01:57 AM
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