[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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材料www2.tvboxnow.com" P5 D$ ^% k2 }. z: D
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升www2.tvboxnow.com; m3 v0 k) s* P: C' g
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做法公仔箱論壇2 N  e1 |: v3 x1 R. A% |5 H6 Y
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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% B2 I6 q7 s2 A2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。www2.tvboxnow.com: P# p% m: F* I' Z2 c

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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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