菠 菜 開 心 果 沙 律

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3 a7 }0 G5 k" ]# p4 d/ twww2.tvboxnow.com【材料】：  公仔箱論壇1 o5 c0 c( t2 `6 ~
菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙
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【作法】：  www2.tvboxnow.com8 J( j! O, k/ C9 }
先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。 www2.tvboxnow.com  h, j& J( n  s% z% }& f

0 G9 S; V9 s: z& Q. C3 n+ l【其他】：  tvb now,tvbnow,bttvb& J' m2 L! a5 P7 C2 H& n! _4 y! B
開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。