% F/ B3 O2 _. z% k- \! |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 L+ {! M9 }+ ^3 I3 N$ f8 y7 u
材料
) }0 H* W1 n+ o5 X半肥瘦排骨 250克、豆豉 2湯匙、蒜頭 6粒（切粒）、指天椒 2隻（切粒）醃料：生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油/生粉/油各適量# Q) i+ S% G3 _( z2 O4 L* e4 ] R/ D0 P
& ^. N: L4 v/ o3 \1 ~# I
+ O# y3 U2 X. A: h5 b) B) I7 Nwww2.tvboxnow.com
" x5 z- s4 g- h @tvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com5 Y5 f) d% ^ x% H; \
1.將豆豉浸水洗淨，瀝乾後舂爛，加蒜粒拌勻。www2.tvboxnow.com3 D8 @! a- i$ K' Y
) U/ d. q, W+ A& c, swww2.tvboxnow.com2.排骨洗淨後加醃料及（1）拌勻，醃 30分鐘，然後加入指天椒粒拌勻。www2.tvboxnow.com, ]8 u5 Z; Z! Z& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; e1 r- S( D$ l9 t
3.煲滾水，放入排骨，用大火隔水蒸 15分鐘即成。
1 I( T; ], ?+ f) M
/ ~ E, l6 q5 D+ ?# ?5 K9 E+ W5 J( h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: X5 X" J1 u4 g2 t3 Z
6 v& a* {# \4 J$ X' xwww2.tvboxnow.com
$ [8 h8 M C6 p; d! L$ f5 `& Y# J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com' D8 |9 f" }2 P' v5 s$ m4 Q( b
: D! B' M% y2 ^: Q2 R' c7 x5 lwww2.tvboxnow.com
7 O! ]( K0 V+ D7 V" P& s公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 p7 M/ u2 c+ P: ~, s4 N. M
貼士
/ s4 M# K4 d" b0 S- Ftvb now,tvbnow,bttvb醃肉時加少許油，可使肉質更滑。
4 G% j% P9 S- M$ e7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-10-2 01:18 PM
| 