電腦目前在絕大多數的辦公室中，已經成為不可或缺的工具。然而長時間做某一件事而不休息，一定會造成某種程度的傷害，眼睛長時間盯著電腦看當然也不會例外。常常因為疏忽或者眼睛疲勞卻不自覺，而造成眼睛過大的負擔。如此一來，不僅會讓視力受損，造成「電腦視覺症候群」的機率也大幅提高。
' c2 ^9 ` P/ V) l公仔箱論壇
7 w" t$ ^7 i3 n' ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb到底什麼是「電腦視覺症候群」呢？它是因為你的眼睛長時間專心於電腦，造成眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，久了就會出現慢性結膜炎或乾眼症的病症。其實長時間看書、看報紙當也會對眼睛造成傷害，但是跟電腦的差別是，書是平面、不動的，而電腦螢幕則是由許多小光點所組成，而且是非連續性畫面，眼睛在閃爍頻繁的螢幕前會不容易聚焦，因此眼睛更易疲勞。2 J: ]7 O' U! W5 z- m. I
9 B3 i: q, S6 W. t& v3 ptvb now,tvbnow,bttvb電腦螢幕是一個鏡面，本身也會發光，再加上日光燈或光源的照射，所以常常會造成反光，觀看電腦就會變得比較吃力。」張朝凱醫師解釋著。公仔箱論壇, f& }% L% D. d* |3 `, j
& ?8 j% I. U1 \* \2 Y+ g& N& [; I公仔箱論壇想知道你是不是也患了電腦視覺症候群很簡單，想想看你是不是常覺得眼睛總是乾澀、酸痛？如果是的話，小心眼睛酸澀正是症狀之一。除此之外，眼睛疲勞、頭痛、雙影像視覺(也就是出現兩個影像)、覺得螢幕影像模糊、眼睛腫痛甚至發炎，都是電腦視覺症候群的症候。0 Z+ T6 Z* _( P' @+ E. T3 {
! H8 s, Y D1 J- [/ \/ q# e3 B
眼睛會「酸」是因為近距離看電腦，眼睛會「澀」則是因為乾燥。「酸」會造成眼睛疲勞，甚而引起神經疲勞，這也就是為什麼電腦看久了會頭痛的原因。「澀」的部分，則是因為眼睛太過專注在電腦上，造成眨眼次數減少，淚液快速蒸發。# ^+ y' o' A" a( S. p& w$ H( ^) A
; S2 e! |* ^ p( W) q! _* X3 c此外，現在大多數的辦公室內都安裝有空調系統，所以濕度降低，更加速了淚液的蒸發，如果不巧你又是隱形眼鏡族，那真的只有四個字可以形容「雪上加霜」而這正是造成後天性「乾眼症」的主要原因。乾燥不但會造成眼睛缺氧、發紅、缺乏淚液滋潤的眼睛也會因無法殺菌，而有可能發炎。 |
發表於 2009-10-15 10:51 AM
| 
