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, A2 M) n! x6 W* x" d主料:鲜菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb" N/ w8 o2 V2 o0 ^+ t7 M9 Z6 U! V
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m G4 b7 W% c$ w' E5 u
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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烹制方法: 公仔箱論壇. j0 W0 t+ }1 n, W
公仔箱論壇3 ^2 l- f q f m7 x7 C# n
1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ M% o/ d( E# T
/ c# } q& U; z" `公仔箱論壇 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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" v& l# U+ H: @1 G% _* q5 e) jtvb now,tvbnow,bttvb 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |