當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 B1 j' o: r: @) I _公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
/ z% Q: ^/ O- {9 S) J( [% |2 Y* B* g公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: q3 ~: W/ V O6 b8 ?
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
, i( D, t+ u0 f反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb( d# j* s: m1 y! z2 v6 E! g* z
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb1 `# N0 S. R' B, g- c" j
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \- j g' M" R( F0 w9 E
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
* f# N) _. _. w( n
8 G2 r9 z% K3 V公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
) i1 d2 w8 t$ k, P& D! {緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。. Y: ^5 q! P+ k9 e/ X
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
1 I0 f1 z( L$ H2 B/ G% h公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) s+ z$ x: r5 R
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
/ f* ?' ~8 ?7 P% Y1 ]) ktvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5 y" p7 i }& @2 f
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
