當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。0 V/ Y( n( ]5 z& O+ D8 L( ^
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb$ e' ~$ P7 ?: t& N( p
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
0 k# ~) E0 u8 p( \tvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) {1 p$ h" T, C% b `, R
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" q/ m* Z4 P4 D公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h4 o! s. b8 V( Q" q
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇) M |1 Y* ]( k ?
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇5 e+ o# \5 l' W% D
* o: {1 s4 o" _: @- L+ D& v' j( B但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x/ u: b7 N1 X$ y; m: Z' W
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
9 Y. o. H5 z, A, q+ ]2 b" r$ m9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
3 j! E, N O1 n9 \: n, {tvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
# e2 Y! G- g2 F# h! g6 B公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、www2.tvboxnow.com9 \ O( b) }9 S4 R, A
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb+ X% I* _- p p* z; L
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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