當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 G+ ^8 c3 ^
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
7 e3 B- j! R; R精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb8 L: J& x7 H8 k# S
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
$ F6 g N M) P1 R* `. y; U反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。7 L8 T- e) r& w; c# X Q$ m
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
) s' j; @" u, r+ ~+ ^# x/ mtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
- ]4 s! y& `) }& Q B5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb& I/ b- b, E, b1 q) `
- v* D4 A' W$ M但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
9 {( R. ]1 p. z; I0 G公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇; P' n& i; ?+ P3 q
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，4 t0 f1 K8 e) f2 d, {% R
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
]8 _) F, ^, u3 q' u" `5 D酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb. ~" T5 p1 @$ a
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
* G; r7 X" Z: j$ O因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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