當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。www2.tvboxnow.com/ Y0 Y0 Q# D: F" y+ Q
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
* d- _3 {6 n. b$ S! X1 `3 r+ e* h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 P$ \# ^! M
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，2 Q ]6 X2 X/ j* h3 [; n/ m# c
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。www2.tvboxnow.com4 [6 `) v3 v, ~ Z3 n Z
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，: k! h* e9 A) K/ G
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
! T$ f! K- [7 U2 L& o" P- l6 m5 N( ~ S難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
# v2 O3 h9 q4 m; L4 Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O4 Q; x. Z# m' w5 ]
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、www2.tvboxnow.com! d( `# r4 H. J$ o7 W
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb6 T$ X8 w6 m8 Y" Y( D
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
1 E# _: C* X4 _+ F* b! o7 I7 dtvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，www2.tvboxnow.com; m* W1 x. O* J5 Z' c5 t: B
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
+ U. C& r& [+ J h3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 R' x7 f2 z; o0 N# Gwww2.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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