當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
% G/ |4 ^4 u3 l% H' Q3 _www2.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, f' o# _8 M5 {8 s7 D公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 F+ p1 r/ e1 |% Vwww2.tvboxnow.com歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，www2.tvboxnow.com t% A+ a* |$ A5 b+ a+ l# v/ {
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% F0 Z3 u+ u
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
; B! N3 Q- X: b+ }, m- K公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。www2.tvboxnow.com) ^4 P8 Y( l% P- ~6 Z
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?; K9 o7 Y! L
" R- A, E6 x w+ T6 F5 z; n# J# u但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、) ?* k4 X' }! R7 Q X" b4 L
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb" F7 [' `. I2 b( w7 g! r }$ O
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! ~& m" \+ {* n+ y0 _; y# Y; y# Z公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
0 |7 Q2 k% \! mwww2.tvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
- W, |2 w5 P P公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 o: b7 \/ n" q$ P. C8 O& j7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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