當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
" e3 K9 f( \6 A1 K公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 R5 ?2 g, j. E- F) M
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
1 `/ ^- W: ?0 S: l歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，www2.tvboxnow.com: ^/ c! J) K; y0 K+ W3 D% b0 p
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。www2.tvboxnow.com: }. X) g1 ]8 B9 F
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( Y( t1 @$ `! o3 mtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
; m' |7 h8 ]) g$ e+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 www2.tvboxnow.com- X$ x- f* m4 l6 ^/ _ z6 f
: A; m. e/ u' G3 B( k8 G但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { h y+ L/ \
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb }; y' c6 I8 i# | U) b& o
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L7 k3 A& v/ B( p
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
9 m7 {6 l0 q' l6 l7 W5 R" H7 x酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb3 z |; n/ w% q- X- Z& `
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% L/ @" D, M" _& ~% A Htvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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