當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
* P9 U8 z* a3 z+ P3 a公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，www2.tvboxnow.com: x/ ^- s# W* Y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb) a- v3 n( a& r1 r7 d" b2 J
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ w4 l; k$ }" A5 ?* M
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。www2.tvboxnow.com* w q# N8 T! u9 Y
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
9 _# u$ Z1 k2 c6 O$ g8 H( o- Q# q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5 t: f. M ~- C( } ?% z* I7 O0 |www2.tvboxnow.com難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 s# t; n; F Q) |
3 }$ m+ ^7 o% o2 J3 e但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
) b8 ?0 Q1 R& m緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
% f6 I! B" ~ {tvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
1 i1 m; Z9 ~5 G, @' D" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
" z) y0 Y- I2 L$ }4 f, k/ m1 }公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
* A1 P7 W* W( J% c9 n) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
1 f( u: @6 s+ ]$ t1 b公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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