[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
: Y* r) e& ]" Y  B" B. c( ?: ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜 半斤
3 [- H4 z; ~9 ~雞蛋（打勻） 2隻
3 H5 @* Y  {9 z. U7 a, f白糖 2湯匙
6 h% S2 x+ H8 e/ [% @脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。) `4 n5 p3 p  z. g9 f6 a1 e8 r0 H
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 " s7 l1 y4 e, k
  
/ s" a8 B5 P+ y% C  p" u# gwww2.tvboxnow.com備註： 卡路里﹕95/份
0 o* u5 Z6 n' z南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
- E  B% {- N( P/ f% M$ y1 wtvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。