[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇0 w1 C5 D' \7 }- b7 ?  o9 ~
南瓜 半斤6 _! D* t/ ~3 `/ O* A( d
雞蛋（打勻） 2隻www2.tvboxnow.com" p4 }% q1 S( F4 |$ p
白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R; F: y6 Y3 @7 B8 [( L  Q  _
脫脂牛奶 3/4杯 www2.tvboxnow.com+ a# C5 ?6 T9 B' c: |
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
6 q  i: Z. H1 f2 J8 P# U% q2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 , w/ T' E2 A- D; F
  
+ y1 m$ i/ S; {1 L: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份
- Q# ^! V' `# D" O# Ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇. g) l/ m$ I  |9 G
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。