簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。
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材料: (二人分量)
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木瓜 12公仔箱論壇4 I$ N" o; l& k2 [, m; x; V
海底椰 3www2.tvboxnow.com: |( \. Z0 e- U- B/ i! D
薑 3片
, q* t" O) C0 @/ D5 Z6 E公仔箱論壇清水 8杯
, l) Y4 Y- j0 [/ |3 d3 q( u' N鹽 少許
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7 [8 v% b' j( O4 V/ T& j; vwww2.tvboxnow.com製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
. g M* G# N5 I" ~5 W4 c% ~, F& G' n2. 海底椰和薑片洗淨。
' }+ E# ~% S* G/ {! ?www2.tvboxnow.com3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。
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! Y; y$ v0 E& x/ K) s8 @公仔箱論壇備註: 卡路里--235/份 |