1 A$ {% d8 L5 ]1 K4 b公仔箱論壇
- j1 N6 }3 v% P$ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料
+ L1 B2 P4 F6 k: l8 F, T# Ltvb now,tvbnow,bttvb雞 1/2隻（起肉）、椰青 2個（起肉）、萵笋 115克、西紅椒條 8克、薑絲/乾葱茸/蒜茸各適量、牛油 5克、上湯 1碗公仔箱論壇4 x' r; i$ s# c7 B$ U+ x
公仔箱論壇! V1 z$ F1 v- p; a
調味料
0 W/ i; i/ l, \7 N" ltvb now,tvbnow,bttvb蠔油 12毫升、糖/雞粉各 5克、麻油適量、生粉水 8克醃料：鹽 8克、砂糖 8、生粉 12克、麻油適量、薑汁/酒各 5克
- R* H/ X Y' u* I; p ~1 Otvb now,tvbnow,bttvb
9 M0 Q z2 w5 ?$ w# qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 y0 S2 i( G4 d1 q. C5 s* z$ B {
做法
! e3 A/ e- K5 u( P' W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切絲，加醃料醃半小時或以上。燒熱一鑊油，放入雞絲泡油，盛起後冲水去肥膩。
' [: M+ s+ ]! `# W1 cwww2.tvboxnow.com
6 \8 W# C: a# H9 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將萵笋拉油，盛起後與椰青絲拌勻，加半份上湯煮至滾起後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 {$ C9 X* K) Z* v
* a! I- H& n1 h1 a) E# J3 C公仔箱論壇3.燒熱鑊加牛油，爆香薑絲、蒜茸及乾葱茸，加入剩餘的上湯及調味料煮勻，然後放入所有材料，炒勻後加生粉水埋芡，灒麻油炒勻即完成。公仔箱論壇. f5 Q) n- {% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 E% t" M, w. ?+ {" u
3 R p, L* } F; c! l4 P( C: G/ T公仔箱論壇( m3 B0 v, C: |! N) U
" O' p$ _% h4 L3 m2 S' Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- C4 s# V% a, _$ l/ T' d& e1 H
貼士. E# K5 L& s/ z% f- k" W5 J8 k G8 J
椰青肉本身味較甜，用上湯煮時可加多一點鹽，以平衡甜味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& f: V5 f& z9 t/ k
|
發表於 2009-10-23 06:11 AM
| 