[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
! a, Y( }: ^$ M4 J! ` 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 l" M6 m1 l9 t- N$ a
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3 西瓜…30g（watermelon）  
4 u0 n2 k4 [+ z$ g5 G6 t! ^+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
0 }. y9 D* s* e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ H% s2 r& N6 {6 c# {; p( B; \, \
5 水…250 cc（water）  I# H9 @) G; u( y, l# P0 c
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! }% L, E! w3 N' z4 R* |做 法 : # L1 y; K# D' O( Z" ~) U6 }
1 芋頭切塊蒸熟。' G- _4 m* j5 m. w7 w. }
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。' c% q( \% k  R  I) z& l+ h
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營養成分分析：
0 l* b# F% j# C: ^+ x4 \) U6 @% k公仔箱論壇1人份 133卡