材 料 :公仔箱論壇$ q6 V2 I- D. a
1 五穀花生…20g(five grains peanuts)www2.tvboxnow.com( q( ]$ z9 y* e+ V! G2 ^% P1 d; Z
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)/ V% x! g8 g! z U
3 蘋果…1/10顆(apple)0 B! R% `9 _4 u6 t$ p
4 木瓜…1小塊(papaya)www2.tvboxnow.com9 S1 v( R' X9 u8 q$ {' e
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
. m* R; ]) Q2 i公仔箱論壇6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
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' {( k7 u/ U9 F1 Z做 法 :& u. `0 V$ @3 B$ V2 x' i
1 五穀花生洗淨蒸熟 。www2.tvboxnow.com" p9 X+ z$ `) n; ~6 I
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 e- o: r0 `2 V1 f! z' P' `
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |