[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com# p' X% r7 R; @* s) d
www2.tvboxnow.com5 Y2 n) `- C8 c) }$ n. Q2 j) ?( u
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& E0 K/ ]. G$ y3 B' N

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; Z& `% B3 d4 n) I2 Y1 M8 X1 t只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
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