[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r% ~( A- @! W4 O( l. y7 O3 r
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， www2.tvboxnow.com. u( K/ b) V5 T" l7 K1 @
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' Z/ g1 c$ D; ?; g: l0 E6 fwww2.tvboxnow.com只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!www2.tvboxnow.com2 Q! G$ N  X3 p# z" A
下次我真要試看看~: N/ m+ I& i; G- i- E2 w9 g9 X
謝樓主~