[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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% ]/ ~; B6 r: e- ]* ~) _www2.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 m: i- R9 n7 K) x5 [' G9 J

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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
$ @" \7 t& j; b7 p5 Q9 Q1 s/ kwww2.tvboxnow.com下次我真要試看看~
, @: J, z" y9 n( `5 S0 @! |2 J公仔箱論壇謝樓主~