[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇9 H: P5 P, e  Q0 ]: p6 s8 l1 h2 y; ?5 F

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y% A7 O) J( v0 x) ]* L% i
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: H; `+ l: E- y" o7 q: L% K7 Ltvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇6 L5 R: S( u# Z1 ^1 Q2 y

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6 B  A  z5 \7 i9 j2 Q: e6 G, x5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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9 N: e+ e0 p( k( Zwww2.tvboxnow.com可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 3 l8 Y1 a/ W, Q$ w0 R8 V
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1 x" u6 k; w5 rtvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。