[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， / B- c2 S# a) p7 X0 z7 e

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb: }3 S. R0 O0 h- C* r
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 Y; ]* W, D  J; m
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 . m0 Y$ Y* ?$ `3 x& y0 c3 U
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9 {  D) g4 r6 T/ ]/ T7 V5 f5 y9 Z# @tvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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. X4 B) ^- T0 E: a% K  p4 }tvb now,tvbnow,bttvb自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。