[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 H. g  I) x/ S4 g8 E
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
0 c6 O5 M5 m) c1 L# t汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙www2.tvboxnow.com3 s' g0 i3 J( N7 a$ D

- A- H: p) {. d) |$ F做法 :公仔箱論壇! o" v6 R) y" Z' x. f% \
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。0 b6 p2 w+ i* m) W6 _% |
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
; N8 @% r+ A; X, W- P5 C6 I' Fwww2.tvboxnow.com3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
5 i/ E8 ?9 x2 K7 q$ R( n. Mtvb now,tvbnow,bttvb4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。tvb now,tvbnow,bttvb% i+ x- W# ^" A, m: T0 W" @# e5 [

% O) u% ]  Y  h& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。