; W/ q' j8 q* K9 B, Y# P. N7 J# ~tvb now,tvbnow,bttvb
! g4 i0 W. `. e+ x材料
# D: O& U: s( r. E' k: r: Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
% t+ ]! y: O/ N5 L, n* R: u0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j- [' r* z; @. v , f( l" l) E2 ^, P
, K D" x; O# g
做法
; K) N/ l: P1 c d. C( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。5 e' Z% }9 O, Z! ^
, P, Q2 e$ M3 W* k; U, Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。公仔箱論壇& V; \7 O& f- q6 u- |8 J! B
1 [2 m `7 h1 ^: J" P0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 B$ @9 v d4 t& }9 E2 m
公仔箱論壇5 ?& _$ i5 A7 ?
4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
6 ]( m: N, H! btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ^3 y0 X' M: K! j5 S }
% `& J4 g5 ]8 R& w* utvb now,tvbnow,bttvb雜彩椒粉於 city'super有售。 公仔箱論壇5 r5 X$ o8 e3 w% L. a; Q
|
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 