[西式食譜] 意魷味盡（鮮魷混雜彩椒粉）

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材料5 T9 Z0 g% v6 S: k
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; L; b1 j$ T  X4 K: j

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 s0 Y9 [) _' T& q
做法公仔箱論壇+ E- q- P+ g* o! _
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
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9 I8 T: s' C$ t$ i2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb* b* p8 T( i3 m6 q

6 k& u1 t' K2 I4 p& Q$ g+ t3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。公仔箱論壇. o/ Z7 N* o1 x; _" ?" W' ]

( W1 g% [) q; ^1 n1 Twww2.tvboxnow.com4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。/ e+ p' Y* d% f8 _* v$ p
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* S, F- d3 {* d7 K1 p' _tvb now,tvbnow,bttvb雜彩椒粉於 city'super有售。
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