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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% Q( g$ s( K) Y' a- Vtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- X4 m3 x' ~, O  r5 o+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
6 J4 I) V) {- H; i/ F# S9 p公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 N. F6 `' M4 d雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇5 y- f; c# G+ M, Q3 P7 D  @/ A* a5 g
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇: t  u, ?' L( F- J
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化* \! V& ?1 x% N7 i
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: T! T! Q* Q3 L7 g
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( A& U; [) U5 l
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
- B- j8 `4 C5 ~, L+ L. Y牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇7 [5 J) L$ \% |) J7 \% @
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇9 ]+ r8 m+ b6 |5 w) r" V
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ |4 K8 ^7 b5 B鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& p8 `7 I' e% V9 B( x6 G
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) {3 _  l; s. K& S+ q鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( X, m+ q1 {3 q6 M$ l5 _8 fwww2.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www2.tvboxnow.com& e5 d+ h9 X2 l' W" h
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 `+ m3 c: W) m0 ^6 m, ktvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
& P3 F" b7 l6 G4 j. s3 @; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb$ b8 d) I3 F& v, \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
9 f* v2 b! i' k. L: |+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
( ~( \- r1 ?# s& ?tvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www2.tvboxnow.com- x2 a8 h; L% ^/ J: t
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇2 N" L+ r/ O* K  D9 m5 q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ w! j. R. C
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
7 i7 G6 Y/ F& T/ V# `$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" A; T" u- Q: m" B蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱! Z+ \" G& x1 d6 O. S- T
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
8 {' J3 i# P1 h- Z' Q; [* Otvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
" U) C  Z# F: t. }+ `公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {/ R1 ^. T1 N" M6 G7 K
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ P/ p9 O7 W$ N& U
山竹  葉酸  防止貧血
! f! y$ V" U4 E2 p柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
; a3 [1 H( B7 L  X6 A9 P+ _0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
2 W: v3 ?$ j  E8 u2 Z- ztvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
& ~  \  ^5 C: B/ {9 twww2.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
0 ~/ R/ t/ K) o5 Ewww2.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞2 a6 |( @3 _. O7 G
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇' \; {: ]4 b( M" J
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇9 A7 H: v* d2 r& y1 @2 u- j
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 a* N+ f' \3 ~% D1 X7 ?+ s7 a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
' t# C4 R# ]0 k9 l3 g9 p葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
) L( H0 Z+ l  q蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管' m9 m- }& n4 [/ ~0 T+ `
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
( D' Q6 p0 B9 M/ C1 i2 }% q  ltvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒& o8 O+ v! t& r
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 O* Z3 @4 {: v% U公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb1 `& [' Y. `7 w% Q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌% s$ F- N- e7 \) J" m2 L* O& I
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
8 O; E! c2 E- b, g& x公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! {  J0 G8 P  v9 Y1 B6 k* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
) ?5 \5 J! C6 _! Z$ {% |" _: F! U蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& _; S+ X0 }! h" ^1 v" b: \tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 |* [7 Z" [5 B0 p6 G" Dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 Q4 X# D7 R: U& ]" E* \5 x/ Z咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 _" ?& q; ~  H4 H- f- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; b1 ~3 T* |$ I& a& T: S! a9 atvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' ^5 E  H, P, l; ]- ?蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 E4 O$ U8 l4 u: g6 G8 C; o6 c, ^4 }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 I" s1 l8 v- l4 I# `) }! Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 U' y  i- l- \3 `+ A  g, P* W5 p  m( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 n" ?& ]* c, H5 K% ?7 C
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
  k: f, J8 b% a3 ]; L" y) wwww2.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
# W6 [, G2 U% O6 C3 V植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com# j: [9 h' k) h) C4 y% g
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& o* o5 D9 {8 Y5 y$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: N/ {, E" N1 o% R3 w: H- l1 t8 a( @tvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良. D. x) T) Z- V' D! m. g
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
! n& y7 S& c, L0 S& c# E$ v1 Gwww2.tvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 @3 q" X2 d9 Z2 v5 M' s糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
& |6 Y1 v9 ]) N纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% G. M5 U4 {- c
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物" Z. ~  b) d9 B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
% u& \/ X, x/ q8 g公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
- _: f" l4 Z+ M  H; r公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症" D/ b7 l/ @/ O4 D+ C
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 s* ]: d' P- E2 k* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( n2 v9 I" H! H2 l- B公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇; ^7 J+ y% |, @  s
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. p3 c6 p, ]
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
' R5 Y$ ~$ A$ D3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 X5 H6 U" X9 e
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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