[健康資訊] 穴位按摸预防感冒

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　转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。公仔箱論壇7 _1 O3 Q/ ^: P  }. c
   感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
+ y# O' ~5 h8 t7 u* ?& _tvb now,tvbnow,bttvb   第１步，点揉风池穴
9 l0 U  t  F: k5 J1 U; S9 n6 l. m; w5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
) p9 I' e9 X& Y7 x% r' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
& G( I/ a+ i: |www2.tvboxnow.com   第２步，揉大椎穴
% Y; t- {3 V; R. U5 _% d+ i   按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: b7 ]5 }' P7 ]
   用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
; E' H$ S3 J* C5 g  Q, T* a   第３步，拿肩井穴公仔箱論壇) Q8 G7 e" u) F: C5 K5 n
   按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb% {; ^- U3 E& u) c9 ]
   用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
0 J' v4 e/ }  {; q+ }tvb now,tvbnow,bttvb   第４步，点揉足三里穴
+ r8 m% I3 d9 g4 Vwww2.tvboxnow.com   按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
0 X* W. N% q; r+ R   用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
, l3 u5 V; A0 t5 n" k; G4 u' q1 b公仔箱論壇   以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。