 www2.tvboxnow.com/ O9 R+ s0 ` {2 g; e; ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 I( {% p! ?& ~+ S
材料
: F2 O) Y1 O8 H% h4 H公仔箱論壇意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e& X% w+ v! O' {! U
) v$ N0 H) y3 I
% D! W: R" y& Y9 H/ l+ Twww2.tvboxnow.com做法
+ \2 H4 w6 i' R- E3 s5 m, uwww2.tvboxnow.com1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。公仔箱論壇; K* u5 n2 G% J8 z4 d9 G
www2.tvboxnow.com; @2 Q" W& f6 K7 M$ K: X
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `% x4 c6 `' Z$ g1 J, K1 R( }0 f
www2.tvboxnow.com* y+ J* k2 U2 d5 c- C2 y
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。公仔箱論壇) h6 \; ^4 r' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U& q+ n1 J& n: F- q: M; {
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。4 A: I" G" I: s; Z( Z6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }4 r* Y8 U2 \6 B+ W/ ^) D; O
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
( p9 u6 ?* z& C" j( y pwww2.tvboxnow.com6 d8 P3 P! _- \9 B% C! d) G
 www2.tvboxnow.com5 O! p. ?5 Y. ?- J9 e
+ }: X$ E; q6 w9 L6 G, y# ~
 www2.tvboxnow.com9 L: Y1 P `7 i+ `
, ], d' @1 w1 x& F% w
3 T) z2 {% m* t8 R( X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ J( Q" p2 y% D4 g6 R
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 