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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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0 P3 _& I7 ]& @9 ]  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' d2 N; h2 }% v! d% Q* \
  
- O4 B2 {! n! X: u公仔箱論壇  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ Y* d) K$ F6 a7 l& V0 C2 c
  
; ^6 s  z) x$ {: h6 \3 [) d! v8 ?  ●禽肉蛋類:
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9 J$ X9 X- S, [& y; n  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。/ e& l% Y5 Q3 Y; W" R, c% b
  
. D% x- t2 {) O4 `' `& A! `www2.tvboxnow.com  ●糧食及硬果類:www2.tvboxnow.com- N! l# z2 L5 X+ M9 y9 p; N& N
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:www2.tvboxnow.com# N: t! e$ y$ ~9 P
  
* X2 M' v! y" a2 B  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。www2.tvboxnow.com9 P% _* U/ y& }( R: v, S" p
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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