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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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" ~2 P  x; j& g: l  ^8 ?/ Xtvb now,tvbnow,bttvb  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。/ c3 \6 |1 k+ j; I
  
0 G% ~0 r* X1 e/ ~" K& [  ●水產品:公仔箱論壇  @4 ~3 c, h3 Z4 u+ F4 O
  
1 W* a- ^. Y$ {$ w5 ~( P, \& l  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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. j! x" q# Q( S9 {: z2 _5 \  ●禽肉蛋類:  @& w: c$ Z4 M3 C
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
4 P8 a! S' {  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
8 F* w4 R) R4 {4 {0 ?; K8 I  ●糧食及硬果類:tvb now,tvbnow,bttvb: W: r+ g2 ~9 |+ ?& X
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。8 P6 M; U. s6 I0 d8 G. }8 f- _
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  ●水果類及其他:公仔箱論壇. u2 [2 U& S4 ^* }9 O& v6 d9 o
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。; g+ v% `, I/ O: q& ~
  
+ B: x4 N; u& p7 z  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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