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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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. u6 V9 G: B* o6 Y9 L1 j" twww2.tvboxnow.com  ●蔬菜類:tvb now,tvbnow,bttvb! H+ Y+ v- L1 f! I* `" {
  
' R) K# z+ t: stvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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& P! e6 s/ a+ G& Kwww2.tvboxnow.com  ●水產品:/ _5 _% C1 P* Y# p9 q% ^5 i
  tvb now,tvbnow,bttvb. @8 f' h5 g+ L8 i. ^$ s
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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) r8 a* r2 P8 @$ T! u" D6 Gwww2.tvboxnow.com  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:
. g7 G# p( \' H$ l' R公仔箱論壇  
' d' O% Z, ?& {5 c# s+ v7 i  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:公仔箱論壇* A% x! T5 u* ~; a0 G( g. _7 S& [
  
! E, a  J$ r" \8 t0 ^4 Ewww2.tvboxnow.com  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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