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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:& Q$ I4 h' G3 b; V1 p8 [
  
9 l% F4 h  ]5 S" z6 cwww2.tvboxnow.com  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:
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3 g1 c! j4 B% S+ o6 Xwww2.tvboxnow.com  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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  ●禽肉蛋類:公仔箱論壇: {- U  l/ _& |
  
. }5 f7 h6 G% i  H  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E* J% _2 V+ @) A
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  ●糧食及硬果類:tvb now,tvbnow,bttvb  K- y" ]/ {  g% B9 y
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:
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5 x- i0 |1 L5 z' Q. _* _tvb now,tvbnow,bttvb  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。tvb now,tvbnow,bttvb* [! @9 m& T! X% n8 T
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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