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5 g: J# k- S6 M) q5 c最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 S/ J1 w: d* }' Z: [2 D: b! n8 p
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。2 e& z! R/ E2 |( ?; A# P
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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$ O) {* J% h- @8 L0 n北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。7 F0 e/ h: ]5 O4 Q
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇8 q2 F4 }6 a; a4 J
3 A, L4 O7 g( n- c* n- n8 s. P多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰$ m2 \/ p. v; T3 |- d
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇& \; [: x5 y8 r% C C; O
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
* r. r. _: x3 x c' U0 Zwww2.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
! N; }/ K1 O4 Y( i' n; g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb' X4 l9 @# d$ H: q; q/ s' ~
: o) \" E5 D D! F5 L3 n, G6 t公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇6 c2 p( n, d9 C, J1 |1 L
避免膽固醇沉積在血管壁上。
, z) L" C5 r8 R* J! N5 {1 z0 ^! L減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。7 X$ f3 q$ J% V& _$ a" x8 ~% D
減少動脈瘤的形成。
H# }- @" z0 V( p: N改善上血壓。
7 a$ k9 C& E- K" G% l; [tvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www2.tvboxnow.com7 n2 r% U+ X! D
減輕飲酒過度的影響。5 @ g/ [' Q7 l3 Q, ?$ W
減緩惡性腫瘤的生長。
7 P6 S/ |" @7 ^# F2 Ltvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
# d; {" t( f. ?2 u V6 l避免形成血塊。. |0 r2 Q h: s/ a& F# O4 u- ?" U
抗風濕。www2.tvboxnow.com7 b# L- z" b' L9 r6 o7 f
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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