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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
/ ^0 c0 Q; ^; i8 C$ P iwww2.tvboxnow.com在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ S6 Z7 v1 O, j4 C0 p0 m2 h
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
, l8 Z0 a1 U3 s" C# O% I+ x2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U; g" m' g9 E$ T多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰3 [' L& T) r7 ]4 \2 E
. ?$ a d# E# R* a9 w% r o$ V公仔箱論壇降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb7 A: _7 G4 n7 @: l' Q' }5 H
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。# n/ z+ e0 G% s, ~2 x7 x
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。& E1 [5 ~! p% F" z. p8 F
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
# z$ Q2 V: T @$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- T6 h. a+ v* J7 S6 N
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇8 ]6 L" O4 a" T! U# j5 S
6 `0 D" D* K2 S' t1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
* R7 }& n- [/ P5 Btvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
7 p: T' N6 B! [4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb/ G* \% Y% `2 p0 U
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb9 b' t! |+ A1 L0 q' g
改善上血壓。- E3 u# h2 @2 \* `$ Z" Z
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 h* f8 b7 F( U' V2 {公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。
$ t1 Q3 Q4 W& v( G+ i- A減緩惡性腫瘤的生長。
/ N$ p y; p m) Y0 F6 ttvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @4 X8 N+ B0 S
避免形成血塊。+ _) h/ l# K/ j; c
抗風濕。4 U) \# d+ d9 k$ }* m9 z( }" h$ j {! \
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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