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, H3 K( P4 m! f9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ( `8 M% V0 D$ ?; T' u6 N
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
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( L/ d) b1 _1 q& d, X( R: _7 K* g調味料
( C' I8 B- i; J8 x; Z! r) gtvb now,tvbnow,bttvb生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙公仔箱論壇( ?4 _9 _8 X/ e# T% V7 a" o
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 tvb now,tvbnow,bttvb4 c% `! L: r" j& ^3 c" d: w
+ I: _/ v R6 g* G4 M1 x4 g( ]/ H5 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
3 Z$ f# q# w! `' G- ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。+ y5 v) k: x7 d& p4 s$ g
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2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。
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' V0 {4 D- Z% Y, a1 C6 Stvb now,tvbnow,bttvb3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D$ J/ c' ^) l' u) u2 b
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4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K1 b( R" H: P9 K0 m1 E: @
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7 l3 L% J$ K8 A! K有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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