人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb$ [( z+ i. \; o2 ^( A3 a5 `. a
# w0 Q8 `/ r$ h3 u: Uwww2.tvboxnow.com時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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4 h: e8 [: P; M' ]5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。www2.tvboxnow.com2 Q$ E3 v# ^5 o, g% s" \$ l
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ Q; M* F4 |8 e) w( n( c, g
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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- ~, l8 H8 Y$ K( w0 m: q7 w& c# cwww2.tvboxnow.com每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 M; d; ^( p7 s6 X9 Z
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www2.tvboxnow.com( b/ g/ W" _6 p" W
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6 C. E5 y! D* Y- R/ ^ @www2.tvboxnow.com運動出汗法：
' K$ J ]0 P# @ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇% X1 T, B* O$ n+ p
8 n4 i$ i) z7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s- D( J# p5 p+ R/ ~4 Y巧用食物法：公仔箱論壇. }+ l% O6 C2 ~. |2 c0 y4 j! l6 K
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
9 c! O j6 v0 G ]0 m鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www2.tvboxnow.com# H' Y- [" p! z) d$ I. l* K
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8 v$ N( U/ p- y6 V8 Ztvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶. C0 p: P7 ~3 B' g/ ?
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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) _; s$ o7 f i常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f: k; t9 q0 G
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。# f$ y' j" d- f6 p, t% z, k
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常吃菌類植物公仔箱論壇, C/ `) ] a/ X) V! N
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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