人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
8 W% f' t$ Y5 f& t公仔箱論壇
! S" ~/ A- }% g6 E8 q, S- W* Y6 Gwww2.tvboxnow.com時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
: r; N" N9 Y3 a) Pwww2.tvboxnow.com
% I9 a5 U6 R8 ]6 O2 T' I; V4 V* P下列方法可幫您及時清除體內毒素。
, |, | [( E% N1 x b9 P R0 ?. ~
% {3 P7 I1 Y4 d6 e3 X" A+ e
+ s8 j$ D. C; z; G7 x主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u3 F2 Q* g- d2 F
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。 k$ o+ g7 o8 V
6 G* {# {% {8 w% u. m( F每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。$ ` `; n* ]0 _2 p* j8 e
6 s# T1 J2 _* V* v# w# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 l4 T: h, Y3 e* R/ ]2 ?
飲水沖洗法：
4 H1 G0 }% ]0 G1 y2 ^: J+ A定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 }" p; g! O' O C& C9 Gtvb now,tvbnow,bttvb- U/ x" {% \! V% g& J- J
- j! _7 y K- x T8 E運動出汗法：
1 R' A" [; c7 b0 l* }0 R2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
0 A; e* ]) u4 R5 B- z& m
: ^0 @3 n$ S0 F) l4 l4 Z+ X" l" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l$ ]5 p: Q6 D8 ttvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
# z, t' P5 S7 d1 i. G7 C b2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ ?9 k2 U. a$ ^* `6 ?3 N! J: O4 P- c
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇+ o- J$ r1 v0 E" T( w9 }/ F' O
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇8 K7 J! k( a7 T) A5 H) y
^$ ^! c2 d& M0 y) {# i) ^" {! B7 o
( H0 T( z$ ~0 N; H& |, Q+ W公仔箱論壇常吃海帶公仔箱論壇6 w& u/ V2 ]; q, P
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ k. \+ A$ s
. G# f1 G2 Q# C5 L公仔箱論壇
& O$ w2 }9 n w$ [' N; |/ itvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯公仔箱論壇; G9 g: Z8 @1 o$ M: W) i
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。www2.tvboxnow.com) g. K2 k; \" o0 o5 r) {& B0 j9 ] o2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: L6 y) Q5 z
* j4 @* P' T3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb- h% M3 G' F7 D+ h/ m4 q0 x2 ~
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
