《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 L d3 Y- F1 G; g) f
行住量力，勿为形劳，可以延年。
$ h- r9 p$ ?( m7 [' q* c- y公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
, ~" B6 y# ~8 }公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。( A. c+ s/ u) @$ ^
动止有常，言谈有结，可以延年。
& i; `- P1 h$ Z% M3 M# E 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& N. m7 R4 O) l T" X- y
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' I8 E" {# k$ i2 K/ c3 r2 a1 e
身心安逸，四大闲散，可以延年。
- E- w% K, E/ r4 F9 X; L公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
/ h' t/ b! x6 k9 i* D; b4 ~ 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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