《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。www2.tvboxnow.com& l. z9 H1 h2 j6 e3 b/ x5 G
行住量力，勿为形劳，可以延年。
{7 ?' y$ f" J: |3 @3 L1 l$ E0 f2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
) I% k* \3 T& T& }7 F公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
+ W, L! w) M K9 E1 ]; R2 p6 E公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。" f7 Z: F8 K( |4 m
呼吸清和，安神闺房，可以延年。+ ^: x5 x/ s1 h, C p
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
* c7 E$ n; I: l; h公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
2 r- t8 ~& Z; R# ]! L. ?$ Y. N, M公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
* _) V$ }, U4 i$ V2 a 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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