《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。3 c0 C- K2 F/ D# Y5 a: ?
勿为无益，当慎有损，可以延年。
1 c# K1 i' C1 h4 ?& a p' M2 f公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
' l9 w/ Q* j3 i: D2 j. K- U. }1 Vwww2.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。www2.tvboxnow.com. U8 Q: ~5 f) Z, |; R3 X* v
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb9 C% I& T+ c" O2 B) @& L$ S" b5 x( |
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
' e7 m4 x8 u5 E8 h! W- Otvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。: v: Z) ]+ j5 u
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇6 _. t; h. k; E( o8 Q) T+ d
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
# q3 N- B. ~. U8 J/ G, }( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。; J% A! [6 D4 L: V8 M2 b3 P: d
救苦度厄，济困护危，可以延年。
+ p! c. O0 ]% X+ O. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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