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材料
- l5 ?3 u( C1 t' Kwww2.tvboxnow.com蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量
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0 r( j* {) L5 ?/ @www2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com! f5 s: R! W5 _9 D( i- i
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。公仔箱論壇5 v! ^% t0 M' `7 G) i: V; y
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
- ]0 E p' C/ P- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K* w. n! m# c7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 O( g- d7 G% g8 M
# y E8 C0 Q' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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