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公仔箱論壇" B0 h+ ^+ _8 P" r* l# f, K: N
材料公仔箱論壇; M/ ]9 \, k) G
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 % @' D! ?: Y6 S- r, \/ F" x( b
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做法
; ` M* U6 T6 I- gwww2.tvboxnow.com1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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8 b1 Q6 h& N) W9 K* Ktvb now,tvbnow,bttvb2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 |+ {1 D' P% P4 K g
& N. l D8 X6 M$ _5 J3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y! D& b% \! D* }, `- B
0 u4 p) }8 C* C% N3 k( k& Itvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。* u' I& X! W6 L0 s9 x) \! l+ `
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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