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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w) w& n+ j* o: [! {* E
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗# T) |' h+ w, g
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調味料
% n( V* S# @! A6 A! Z6 V2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯www2.tvboxnow.com" U# I- e. k8 X" k" J' L& [
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$ g/ i5 ]9 }' c6 q+ z1 z8 c0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @- c8 J8 K! r" q9 i$ utvb now,tvbnow,bttvb做法
% \' b* ?1 B' S3 G" K* ftvb now,tvbnow,bttvb1.龍蝦斬開邊後冲淨。公仔箱論壇+ e' S2 T: o' h' g) b- C
U5 ~8 I9 h, @6 o2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' J/ f+ J# X, Z
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; @7 i. R% O) B5 @; ]0 m+ q
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 www2.tvboxnow.com9 B4 t: U5 Z9 \- }) `8 o9 L
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6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y( j7 `; I# G5 L: S
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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