0 Q' n! ]: h% B$ wwww2.tvboxnow.com
8 ^/ j( r9 v9 j. c# P% n) J- h公仔箱論壇材料9 d6 ~* N+ N, i: R- b; T$ h" C
飯400克、甜蝦 6隻、蛋 1隻、青瓜 1條、荷蘭豆 6條、芝麻粒 1茶匙、三文魚子 1湯匙、二人用雜錦刺身盤 1盒、青芥辣少許
. s/ ~$ B) [7 [6 x% E6 t7 `www2.tvboxnow.com
8 F# d: m* k9 \% F( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壽司醋
; T: h4 A Q1 M+ Hwww2.tvboxnow.com醋 21/2湯匙、砂糖 1 1/2湯匙、鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ l- y4 u9 B
公仔箱論壇" K) H) w+ W6 Y- l5 J
青瓜醋www2.tvboxnow.com5 U/ \: U- g: v4 j6 Z- p
醋/砂糖各 1茶匙、鹽少許蛋. Z* q- `6 [9 z* ]+ w# G
調味www2.tvboxnow.com* n; I: ]; n B
味醂 1茶匙、砂糖 1/2茶匙、鹽少許
; W- }5 I/ w4 X
# ?( d( h3 L0 y# A/ Awww2.tvboxnow.com
T. P, B! J7 z公仔箱論壇做法
& Z1 }$ [; [& j3 k) E1.將壽司醋料拌勻，趁飯熱拌入後攤凉。tvb now,tvbnow,bttvb0 \( n8 Q5 z6 A% f
* Q/ G4 j# N0 \9 D+ M) z0 m3 }www2.tvboxnow.com2.青瓜切薄片，加醋、砂糖及鹽醃片刻。
7 G4 P. ?- B, F5 ]: [tvb now,tvbnow,bttvb! F! y" O! u1 i P
3.荷蘭豆烚熟後，放入冰水浸泡保持爽脆，然後一分為二。www2.tvboxnow.com; R' g. ?3 L# ~! D( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, h9 _; E/ {1 S) W% x$ s
4.蛋加味醂、糖及鹽拂勻。燒熱平底鑊，加入蛋漿煎成蛋皮，然後切成幼絲。
, W& K; S" }6 ptvb now,tvbnow,bttvb# f5 T9 l4 s: |' d$ ?; [8 m. ~( \
5.碗內鋪好飯，將芝麻放手上，輕輕將之捽勻撒在飯面上，再放上蛋絲鋪滿飯面，然後加青瓜、荷蘭豆圍邊。將刺身排好，放上甜蝦，再加上三文魚子及青芥辣即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 _/ O9 C3 d4 K: L
' A Z- n+ @- M
 # e% [7 W* [6 {+ h& Q. `- \! Q
, V( X2 Z4 j1 z1 w
 |
發表於 2010-3-1 06:11 AM
| 