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常見的豆漿的10種製作方法：
6 }. O5 O' K, ?2 t1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb6 @# N' ?. L# t9 j
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* [: p3 T: N
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb8 S) I, S% W$ S7 O7 u" j
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
v, L( R! o" N- wwww2.tvboxnow.com2、花生豆奶：
; Z9 o. G# ~, P公仔箱論壇用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
7 b; `) k9 U. U9 U. ^, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 8 ? E& W9 \9 `% w/ e9 I
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 6 M+ F/ y/ s G/ |0 K2 t
3、芝麻黑豆漿：
# Q: y1 Z2 d3 C' j9 P; Z, x- Vtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
4 |0 B1 O+ j2 I. f) R9 Bwww2.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 , i. q; a9 M- W
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
% S$ Y3 X. k1 i j1 wwww2.tvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇; k7 D0 p% V' K) \
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
+ F; \5 T' C7 O0 F" T6 O9 Ewww2.tvboxnow.com製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
b H8 q+ V9 j" j1 R功效：養顔潤肺，盒肺氣。
9 T( _1 }# k: t9 b5 l% p1 E oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
4 [0 }0 B+ S: @; Z' \www2.tvboxnow.com用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
# H& ]& B. f4 E' T. C- ^% ^製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ( x8 q2 D# M6 w7 P. y
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
$ q. R/ V# q5 P6 A6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇$ h( x+ I7 H( I9 K
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 N2 J8 C8 N) c7 j
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
% J/ {9 H+ ?3 B0 D) v功效：養顔美容、益智健腦。
% `$ {" P$ V7 D/ H# M! |8 }公仔箱論壇7、五豆豆漿： " g2 C+ {* V+ H6 [
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇& i/ T$ X) U9 H, d' Y1 G
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www2.tvboxnow.com* ~6 d- J; m2 j% Y" q
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
: c5 c! ]9 g- _6 L) b公仔箱論壇8、枸杞豆漿：
n9 |/ ]% J0 Ntvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 8 ?% q' U* `. y, F
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) f U9 ]7 v% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 ( e. Q5 }2 g5 N
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?/ f% P+ X* C$ T
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `' p! ~. F7 I& t& j6 U6 ~( }7 n
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& E1 {1 e/ _$ S功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j, Y" E* |( t% P# q* f
10、紅棗蓮子豆漿： ; n5 W' U- F p4 J" J1 F
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
; t( u4 X N4 Y/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
2 X2 J4 g+ F, x O0 T/ L% w功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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