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常見的豆漿的10種製作方法： / Y6 ^6 ^; q. q" r3 G3 h
1、黃豆漿： / q( {, F+ S: h" C8 B. V
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# Z& t/ Q- ~+ R
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
1 R- ]# e2 @2 v) \建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 * Q8 x, H* e- a/ G, @, D( ?- L' L9 K6 }
2、花生豆奶：
% H$ j4 ?- v2 h! @7 w用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 www2.tvboxnow.com# i# O% w+ \2 j+ |
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 4 F2 u( A) |# }$ D1 U
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
& y% O9 N0 R; o* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
* Z' Q& v) |9 I% L, I/ j. y# n( M用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb( F6 K7 K* j- u) u! [
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: n: B. r+ m7 Z- S功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
# \* ~3 T0 P. Twww2.tvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥：
! |) |, G' z: ~公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 公仔箱論壇5 z# e! r- a/ X, u( |8 b
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 www2.tvboxnow.com7 S! N/ ^, \: v8 v7 J5 v
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 , w( y, F& ?" t9 Q) q
5、芝麻蜂蜜豆漿：
$ A( \$ d. ~! K- m( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 N) r! @9 ]+ X
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) X, o& S2 J2 p
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
( I, d, o( _9 n/ T5 `6、密法黑芝麻糊： 7 p( ]5 g' s' R( s- K, X
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
7 S m# Q, A1 o公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 9 H$ Z2 C+ ` |% T- \, e
功效：養顔美容、益智健腦。 www2.tvboxnow.com- K' @' C9 c3 t# |% L& }2 w
7、五豆豆漿：
- h0 n8 X8 r# I5 K) A公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 r3 p4 C0 i1 J
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 . {2 j% D) E% i
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇" o" e- s @9 A" C; ]
8、枸杞豆漿： 3 E- L# ~8 n- m# x! ?* A3 j
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb& g5 F1 e" }% p: R, ]4 W
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 W" o- X. I2 z; ^% V, cwww2.tvboxnow.com功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
/ F: }( D9 s) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿：
- C {% q1 {8 _) V$ l5 O用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
7 c. T" _' H6 Y5 |% vtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H" L0 h/ b6 B7 J( u
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
# H/ M5 L( t! t. n" c( _" Swww2.tvboxnow.com10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 i# A# p/ m! t* ]+ w
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 q- |7 P: }) s
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 ) V% {# s7 @+ j* ?
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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