[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉
* }( |* A4 R; D4 E; U, I公仔箱論壇雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。www2.tvboxnow.com: z+ Y( Z7 R% T# D: G1 p& v
材料：
5 M% u6 {! y  j8 o5 F# M/ P鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d4 s! k& Y' J6 N9 n, S- _
做法：
' N4 O, I0 G0 bwww2.tvboxnow.com1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
( p' z1 U. n0 e; W1 y1 `+ J9 w公仔箱論壇2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
0 p0 p# G6 u4 }+ n, @0 z+ m$ @公仔箱論壇3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。3 n5 K. F5 @& r' z7 G5 h
TIPS
" {8 r5 m' ^$ R# K  P/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。