本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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. E! o1 U ]/ w, R- t; F- o1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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7 n0 R) ]$ z4 `' @! cwww2.tvboxnow.com 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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7 @( i- S6 M: V1 I9 O& _9 _, {tvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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( A3 D- P4 @ s/ O% s3 t8 x公仔箱論壇 1、起床後的四個信號
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' h# G4 y _! [1 c( rwww2.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； $ \! [2 Q! A7 R' y; S
% j0 O. [- k! J1 s( X& s2 ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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3 L) r0 c5 t9 a+ o/ ^, Cwww2.tvboxnow.com 2、清晨對鏡觀察臉色
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8 G5 @1 K T' K- x, cwww2.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— - ^4 `" a' o; D- c, j( j
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； : |5 v* K+ d+ J+ G ^: j9 o7 p
& K& R9 h# _+ T: N5 ?* I$ i公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 m. E- _* `1 f1 S
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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& T6 F0 V$ i' b: v8 K" X; T, e ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇4 m7 L& Z7 E, n' F `" K
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 www2.tvboxnow.com( U" s" E8 X; @+ U6 z
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 u2 l3 N( U& U7 T: H- f
. R5 H. w2 Y7 Z$ N( e, [ B% @2 v. C9 V% `) nwww2.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆
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; e# d, C: z$ `7 B% itvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \) A; Z1 h( @; q% r- p, I5 u
1 R, k" \) B& o9 s4 R% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； www2.tvboxnow.com( l1 y4 |4 ^ M0 O1 s0 Z
" {% v" E/ A0 z! p ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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, P, }6 J a, o8 h* f& ^ ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I _7 u5 T- M; U: |2 _5 e
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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( `" q! u; N* \, V公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 4 E5 ]! B* H: Y2 q8 p
& u' r# B8 A! A. Q* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 ( b2 A# T0 `7 P; X7 ~6 q
# } R7 `/ V- S2 w7 p7 x 5、手部的警示信號
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. D6 V( U# g2 ]& C: @www2.tvboxnow.com ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； * E3 h( W* V. M' N( Y; o, o
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； www2.tvboxnow.com, S. i* b! P. V& H" A
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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0 m$ X& S2 W4 f" M% m+ r7 U! y# K ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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. l! k1 C3 X# ]; z ~) B公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e8 T) {0 F' ~& }, `
a: F# N! H: y: ?$ E7 f% g v ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 www2.tvboxnow.com6 _: O# ^2 t2 E$ L6 i
( }9 r( r" p/ A" a2 c4 b ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i+ g6 U) W$ G/ C3 M* E9 K9 w2 b0 ~
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇, e: r, P, Q1 G: D
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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' O/ B0 r7 {- @$ V 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ) Y3 Y- x# |5 i! J0 Q
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7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 ]/ j2 Z2 n, D. o/ w4 A
2 z3 Q+ d( J; E! \9 n4 y/ s0 v9 g$ ~www2.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* ]. v6 ]4 S& s# W8 e0 a H- q& Q* J
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8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o6 ~- \. L% w9 M. c
D s9 _ k% c7 P& |+ D公仔箱論壇 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 2 _& g$ l' n: b- b+ p# S$ g% A: @
* |! ^# h. L8 v8 k: p7 ?) p! v公仔箱論壇 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb H* Y, e, b2 u8 v
# L# v6 a# {- v+ T/ C 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇" T+ R; z0 E0 x0 E: B
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇5 x5 n; e; e V- g
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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! y" m- N& W5 ^: j, twww2.tvboxnow.com ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； www2.tvboxnow.com8 v! k8 U$ X) `. |/ Z7 ?- l1 s- j
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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