[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
0 d1 q8 Y5 l- t! U! J0 ~; S
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  tvb now,tvbnow,bttvb; {$ p8 p* y; U# |

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！

　　1、起床後的四個信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?: q# o: c0 D/ T, {& v$ l

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  www2.tvboxnow.com+ n( H# h: L6 n5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb" f% D6 ?* m$ S
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `' _& S* B$ U# A4 w- D
tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ M) x& w6 ]' _$ i5 q; ]
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  tvb now,tvbnow,bttvb) v- d+ H" t) G
- b& A6 S' V' l) l  G! R1 a
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
公仔箱論壇' ]0 O9 Y( j1 Z7 q. E& P2 e' Q( l/ D
　　2、清晨對鏡觀察臉色  公仔箱論壇* T9 \: V' j  D9 X' Q& X
www2.tvboxnow.com* H$ l! B$ D# N* e! Z! G. ^2 I+ H0 O
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  公仔箱論壇; {# _+ ^8 R5 ]1 Q+ k* E$ g& l0 n
* o4 B: N5 P! ]1 c) e
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
公仔箱論壇3 i, }! H: J* U. h7 ~3 q7 l
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! F' L4 T' \% A/ W
tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ W9 f- T, M" }+ ]7 i8 {8 D
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  公仔箱論壇# L) l% H& A+ p4 u/ u

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
公仔箱論壇4 Y- Y/ k! n3 M$ k
　　3、刷牙留意牙齒口氣

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  tvb now,tvbnow,bttvb* X2 O; A4 K5 K( a! {; G: d1 H
公仔箱論壇6 i' T9 v9 \% V& @/ D/ s' x7 f; x% A
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
tvb now,tvbnow,bttvb1 w# H* P3 K. d3 ]  l4 S
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  7 v' O( j' B2 X0 {- t7 U
www2.tvboxnow.com1 u. B1 X* g. R
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" z  F2 c' u/ G$ w
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  9 h- a% C9 W. O; c' q
公仔箱論壇4 s' h6 x3 N9 e; e- W- j9 L$ j
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  www2.tvboxnow.com0 g9 h% i8 @& J  V7 b1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 I, ^8 L' y2 Y$ a- E: ]0 O
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
www2.tvboxnow.com0 ~7 [; Z) |$ i
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- M. J9 d6 J" `
4 J0 ?7 c2 f) e5 L5 P& \4 }4 y
　　5、手部的警示信號
0 i8 Z' b" z8 ?6 e/ E3 K/ ~
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
公仔箱論壇$ l2 B  M, B& g$ i2 @4 o8 N
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  % T5 v* x/ y$ E" ?! ^

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  公仔箱論壇0 }( Y5 Z% l3 l

　　6、眼睛的警示信號
公仔箱論壇4 O0 x  s0 n- t, Y( S
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  % O$ j& @- h: B0 Y6 _( h, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T) B8 {: U0 k3 o' o, t6 @3 p  y0 Q9 E
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  公仔箱論壇" z; ]$ _5 U4 ~3 I3 Y- B; C- H

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  公仔箱論壇1 Z# n9 S" s# e* y8 b& M4 ]) L

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb. |) e9 }0 }; z6 r5 S1 F! ~& x

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  5 k6 R9 \/ b* }4 @9 j# I8 i# j
www2.tvboxnow.com6 q8 f9 B/ U) V- y1 Q9 Y
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  公仔箱論壇4 [+ y5 \3 Z( A) v7 s

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S, k8 d" d1 W! B5 [
! D  n# ~- H; l; N1 `) b
　　8、鼻子的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 n" I4 r4 f& I
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  , e% W  P5 g% }8 u

　　9、嘴的警示信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T# C. X  }9 Q/ i
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- b1 D( @& c
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
) B- C. _' q, J4 p( q5 a4 k
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。

　　11、工作中的信號  tvb now,tvbnow,bttvb/ g" T5 w6 P  _7 K

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B. s$ i. v# d, u
% C/ }4 B! T3 J/ K1 |
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  2 J, b3 y4 t! ]2 G- @, M% z
9 V" d' W$ @/ [- v$ ]
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數