本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 www2.tvboxnow.com( |8 S' h' z+ U( |' P0 h2 Q
/ l. v/ G' x8 ]. u5 z% Y
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇7 A; A, S% X& r: R4 N1 [6 P5 @0 o G
公仔箱論壇: _* I9 c8 u4 D9 ?' S+ R! P1 i9 E
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
$ J4 k4 Z8 d8 w; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" A+ s+ Y2 T4 d" o( Z: `4 I, H+ e# x
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
) |. M4 e4 X! {: f* d
! e8 g6 Q7 [' z e" _( Z8 k 1、起床後的四個信號
1 R; P l2 ]8 j$ n* ]+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 u3 X- G% m5 C
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
; Z* |* Q/ d- X& E1 y3 I! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% p* e4 e. P4 c7 h* N5 a
● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； www2.tvboxnow.com7 |8 i. X" ^2 o! C% i% _
公仔箱論壇. k5 j6 @: w: S) A& }
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
6 U4 w2 b* b y A2 W8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! Y1 e4 n7 G5 b- o7 N
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb& D9 K; p* |& B6 |/ Y% n
公仔箱論壇) ^6 N% I# ^* ^& _+ B
● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
1 m$ R# q9 J$ I6 c) Jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 U+ ~6 Y( n+ N) X+ W
2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb$ B5 d; F5 F; q! n; D
% A% ^! s [! G
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 a, b- P5 p/ G( ^5 a" J9 K# s! ^
公仔箱論壇& J' `/ z& D- ~2 B
● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
: f5 h- J4 z) l# g E! n) l& T5 X owww2.tvboxnow.com* x( B1 H2 |7 w, |( s4 I
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
2 M' g6 ]: c7 o! ?www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ w# H- k; W4 y9 n5 L+ A, D7 F
● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
_2 t- N0 G) F% b' _5 ?% x( c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W% `7 P( u) W# z8 r h: ^- e
● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ E$ \5 p2 L; R6 Y
7 q; T5 P: E4 ]0 q) m& ?2 O公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。www2.tvboxnow.com! ?8 ~7 J! c# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 d7 f1 j/ k3 s- P9 d
3、刷牙留意牙齒口氣
+ \& j/ A# T, @/ l/ T( xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( l* j! j* |' ^
● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ B( b. ?8 g# M0 m9 x7 R3 z
6 ?& q# C0 c0 I8 B Z- G* R, H, [% W ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
% I% A$ U V" ]; L D. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m3 p# D( I' ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
- P1 Y6 N C I& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G) x6 b2 j6 Y v) Y: I* ~www2.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆
+ B1 k; D# J# d& H$ Dwww2.tvboxnow.com
6 U6 e q, ?% p2 @# \ ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
/ i) n3 ?; I# D* B) T4 Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. s0 x9 b6 f# K1 U7 N
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； * @% C' q9 i( g6 V( ~4 X6 q! h9 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 l! z/ L* n6 \
● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇% c }, \+ O3 I* R2 G9 G* ~ C! w
$ L. ^0 r6 y2 ~8 C: p ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 G, r `( x' b( z+ ~
! R9 Q0 { r4 M: d, @ ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
: V H, T# o9 v- _& Q$ m1 P+ U6 `. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B1 t" B7 i& }. a5 P% d4 Hwww2.tvboxnow.com ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 www2.tvboxnow.com1 a- r- i" i1 h2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: [) J0 J- T5 E7 b+ I
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇 E& H1 H- m$ G7 n6 I
4 |# X9 E3 Z# \( h% G* d 5、手部的警示信號 r0 x i+ N) f B" x, K: Y8 t
# }3 u6 X3 b4 }) f* [: ?
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z. z* `0 g9 z% q% C; n
/ V# R u5 X9 ? f& k公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； . y9 D% d4 m0 k" f0 r9 |
7 @8 N) I; ?% D. ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； / C+ Z" P3 ~* c2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& G0 g" z& Q' `
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
4 p% J+ s- T8 g5 F$ B3 y" w) h9 H( K; D6 ]) b- H- \3 [( d c
● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； # H$ u2 d2 L! E' L) F0 H8 _9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 Q6 m$ X& b$ a: ^5 U, i
6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇. J) R; I2 F$ C% I4 w
- O5 x# V8 l- O' }2 h9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
' M1 U! m) ?* X
. v/ t( |, Q0 p1 i0 s/ h6 C公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
q$ c+ G* q8 P; Z/ J
7 E" |' w2 _3 D, o. Q0 k公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
1 K. W- A0 F$ T! O! j4 gtvb now,tvbnow,bttvb
/ n" O D6 G5 N& _" W+ }: h7 Z公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
5 O# B. l' T g4 e/ t3 P7 r, h公仔箱論壇
. a% [0 o0 n# d: m% o; Ctvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
7 R# V. W; A/ K6 z2 m5 u& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y% \0 X1 k9 b) T1 K- _3 M3 h 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 7 z# ]5 y# M0 @1 p/ D" e
www2.tvboxnow.com3 Z9 V% `' E0 X: ]( d# v
7、耳朵老是嗡嗡作響
- K; ~+ c# i9 r9 ?" u0 S1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- H6 o; g: a; R7 F; B0 b! g公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇4 N# J0 S" \# J* E
5 i/ p# Q: `% L( W( A: Q+ F) o! A 8、鼻子的警示信號
/ V, V1 z# Y- p1 I5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f, e& N) {$ z* [tvb now,tvbnow,bttvb 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 m! D' `, P/ a5 {/ N) ^, ~. C; V
2 h/ _ X* v% x" g1 i; T2 J
9、嘴的警示信號
* M, [4 p6 j* b1 _公仔箱論壇( O# P- m# `, }5 P) @# a
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。www2.tvboxnow.com. E. N/ U/ U- R, I5 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 t T: w- o. {2 J) a
10、上樓梯困難
* q% p7 l3 r1 x; N1 S) t* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y6 q8 h9 V7 j( |1 D3 J& V ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ _* Q3 [7 L i2 j \+ j
7 \/ V) b+ T1 K. q v5 C: s公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
2 q" u3 t8 p2 {1 w3 z0 G/ ?# X% W1 A: D
( p. J! W$ _7 d$ v; t: F: p5 z公仔箱論壇 11、工作中的信號
% y* k% a8 N! ~! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 _% @3 z, H+ V d0 f) f: }& @
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
% f7 V% V" ^/ ~4 {- I4 t
& B3 Q7 u: J0 I# g `. f( ?' u+ F ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
" q, u- q! j' Y4 o. k q+ |
' g' \/ h4 v9 E6 W3 o2 }公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； % j) q9 k; J, x. x
5 m; ~' ^" w7 T. \
● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
