柱侯醬燒骨伴菜飯www2.tvboxnow.com2 D& d! V/ M# S; Q% S
公仔箱論壇5 S( C1 K; x# O' @! D" M
材料：公仔箱論壇7 k7 ^5 x& D5 [; D2 K! A A/ r8 L
. |6 p1 P/ M1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
' {0 P$ k4 [3 i y- uwww2.tvboxnow.com伴食:
6 z; r: E* N. J3 g1 U8 ~% Lwww2.tvboxnow.com白菜 - 100 克公仔箱論壇2 F( p ~/ y: m7 `! T9 x
薑 - 1 片
2 G7 Q1 `3 o. n9 i" }- u白飯 - 2 碗
5 w! K% d: ]% g' K1 N1 j2 S5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 b$ G+ S! _6 I4 O
3 w# F; W9 r/ R$ k v公仔箱論壇調味：公仔箱論壇3 N8 x% q0 j$ R9 [) z: U. b8 _1 _0 Y
公仔箱論壇/ q5 O& W) ^& R9 g. K' O
柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 G, s# e# G; y) O2 W+ `
鹽 - 1/2 茶匙
' `) f7 E' K* O- I5 _4 Bwww2.tvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙
% B' W. K6 S. G) b6 b9 G1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e! W/ m; z; x Y! y9 ~
粟粉 - 1/2 湯
% ~ G2 y' z6 B1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) m. O( q. u" ^/ W' }5 p5 s
; |1 P* m F1 R* P; g9 Y% H2 q+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 r: x( X# m) G做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U& U& O5 ~# P, L, f
tvb now,tvbnow,bttvb* ~- l8 }0 L. B
1 把腩排醃 30 分鐘。
3 o3 r% \- b0 G- g: T* W# y公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
8 L" C2 m0 y% m \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
' {0 Q. c6 l0 f' X1 ttvb now,tvbnow,bttvb4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 