柱侯醬燒骨伴菜飯
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$ Q4 t" [$ z' ?材料：公仔箱論壇* [) F1 e5 x J! q
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)$ |' r7 y6 g+ a$ s: S$ `; O1 q5 z" {
伴食:
% O9 N8 M/ y$ a2 J# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 - 100 克
( h! u* ]% Y, t/ K# stvb now,tvbnow,bttvb薑 - 1 片
7 c8 a! j9 b- Z8 I白飯 - 2 碗
- _7 R2 U ?# y+ Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 V4 L0 v* b4 u) U
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調味：公仔箱論壇& c2 S2 v$ Q( F' l4 R
& r; R% }( [& vtvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬 - 1 湯匙公仔箱論壇* D) h: f# q( x$ Q1 T
鹽 - 1/2 茶匙
- y# g* Q8 R! _* h4 wtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com, A. p* T) y; f7 V
生抽 - 1 湯匙
1 a. e9 s8 B. g; @- {" Htvb now,tvbnow,bttvb粟粉 - 1/2 湯- C" x' A+ h5 P6 y4 b
水 - 1 湯匙
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" G: H8 `% k g' y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# j# j$ W3 t
做法：
9 C1 |! {, D# F/ F. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D; Y/ ^: Q! W5 I% y+ T) D; Z1 把腩排醃 30 分鐘。
1 `) v* ^- d0 X! F. B- ktvb now,tvbnow,bttvb2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
, t( G2 \0 V" V6 e" `" d公仔箱論壇3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 f+ k1 X& r
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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