[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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% `. `9 Q1 q  V7 a, m8 j. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 www2.tvboxnow.com+ ?& b& w6 _4 ]9 d
調料：鹽適量。
8 F; M& e+ q# P  I8 K1 R/ Kwww2.tvboxnow.com做法： 公仔箱論壇& h8 L# J' N) O/ j4 j( r7 c6 ]
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 v0 k" T2 x4 I! u# l
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
  _& p  ?. B8 E, t! L$ ]7 Nwww2.tvboxnow.com3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 tvb now,tvbnow,bttvb  P9 H% [9 b9 b' ]+ F7 _6 o, m
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 L' e4 I: B& b
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。