/ W) K" n* P& B: A公仔箱論壇圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
: q& S; z# s6 x( J# |0 S公仔箱論壇材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 ' @1 ]3 U0 ? S8 A' C
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ i# S5 B: e- w8 }# h6 n
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 9 C7 G9 i8 d6 Q" _2 @5 Q
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |